Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2013-09-19から1日間の記事一覧

ペダル購入&じでつう

Look Keo Blade Carbon Ti Pedals wiggleでぽちったpedalが到着した。 シャフト素材がチタンでできたLOOK最高峰のペダル。Dogma号にはクロモリシャフトのものが装着されているが、SL4には現在KEO2MAX。なんとかSL4のペダルを新調したいと半年以上分切れずに…

ライディングフォーム

自転車通勤往復 50km昨日のスマートコーチングの続き。相当疲れていたらしく、水曜朝練はお休み。今日は自転車通勤往復50km。ひたすら上半身の脱力と腹斜筋に集中しての実走に専念した。まだまだ楽に速く走れるようになったなんてわかんないけど、そうなりた…