Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2013-12-13から1日間の記事一覧

中野さん バイクフィッティング-2/4

ボディ・アセスメント 先ずは長椅子に仰向けになったりうつ伏せになって、左右のバランスや体幹周りの筋肉とか関節の動きなどを色々とチェック頂く。次に立った状態で、腿を抱えて片足を上げたりスクワットをしたり、色々な角度からやって、それを中野さんが…