通勤もウェアが徐々に軽くなって、動きやすくなって徐々に追い込める雰囲気になってきたので、往路は天現寺、復路はR246で渋谷から環状7号までは、そこそこ踏んで走る。ケイデンス重視で100回転を目安に回す。天現寺は28分台が出る所までは来た。昨日は帰り…