2014-05-28から1日間の記事一覧

高岡選手本

御多分に洩れず読了。色々なメッセージが掲載されているが、自分にとって意味が有ったのは、トレーニングを時間で管理するという部分。決めた時間の中でも、その時間のギリギリの負荷をきちんとかけるというスタイルを学んだ。自分自身振り返ると、基本流し…