Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2014-05-29から1日間の記事一覧

通勤

今週2度目の通勤。環状8号で後ろにバイク乗りがピタッと付いたので、環状7号迄の2回のアップダウンは本気でもがいてみた。久し振りにSTRAVAでPR更新して、そのペースで大崎迄。ここまで20分200wで平均時速34km/h。天現寺を26分通過で西麻布は30分。ここから…