Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-05-17から1日間の記事一覧

皇居周回+荒サイ 75km

皇居3周&荒サイ2h50m 75.6km 185m 133w 120拍 26.5km/h午前中時間を貰えたつもりで、ヤビツ往復を予定していたが、急遽10時門限で皇居周回に切り替える。6時から皇居3周。かなり強い人が北の丸公園を35km/hでガンガン踏みあげるが、後ろにつかせて貰う。今日…