大阪出張でホテルで筋トレ。昨日は3次会終了が1時半で5時半起床。モーサテ見て朝飯食べてから、筋トレアプリでコアトレーニング。連続5分のメニューを3本。腹筋系が多い。インターバルが短いので、ギリギリ耐えられる限界。やり始めはいつもこんな感じ。徐々…