Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-07-21から1日間の記事一覧

通勤

通勤50分23km久しぶりに負荷は低めだけど週末に200km程乗ったので、ペースを維持すべく今週も極力乗る。Garmin がフリーズして平均ワットが計測出来ないので、モチベーションが下がったのと、疲労が抜けず、ダラダラ走る。天現寺で30分。朝から暑い。水分を…