Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-11-01から1日間の記事一覧

皇居でリカバリーライド

皇居3周 25km 56m 184w TSS58昨日は疲れたと言えば疲れたが、明らかに富士チャレンジ200kmに比べれば、楽だったので、早朝だけ皇居周回。のんびり走って、二重橋だけスプリント練習。865w。明後日は山に行って、いじめてから回復に努めたい。