皇居周回5周 1h10m 34km 210w TSS68.6最近朝飯を抜いているせいか、空腹感がずっと続いている。空腹で血糖値を下げてしまうと食って一気に血糖値が上がり、そこのギャップから体脂肪蓄積が進む。と、辻さんが言っていた事を思い出す。昨日は最悪の展開。仕事…