Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2016-08-04から1日間の記事一覧

通勤&筋トレ

通勤 20km 43:00 NP211w うだるほどの湿気の中、自転車で22:30帰宅してシャワー浴びて、偶然J-sports4で新城幸也特集を見る。撮ってたチャリダーも見てたら、また新城幸也。 今朝は恐ろしい程に怠い。 5:00に目覚ましかけて早朝皇居を企んだが、あえなく二度…