Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2016-12-20から1日間の記事一覧

通勤

通勤20km NP223w 42分 昨日は出張で戻って接待なので完全レスト。昨日の晩はひたすら日本酒を飲む。酒量は結構な量行ったが、21時に解散して帰って速攻で寝たので、起きたらスッキリ。 今朝は追い風基調に乗って、結構頑張る。 昨日を含めて、平日は30日まで…