Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2018-08-15から1日間の記事一覧

箱根合宿Day5 ランチライド&アスレチック

湖尻往復13km30分TSS50 今日は雨で朝は全く動けず。昼過ぎに止んで湖尻まで昼飯を食べに行く。仙石原から芦ノ湖まで往復するだけで、234m登れる。 上半身との連動ダンシングの練習を含めて、8分だけ300wで頑張る。 午後は御殿場で子供達のアスレチックのお供…