皇居1周 7km 5:30/km 水曜日はコンプス後輩君と20:15から皇居ジョグ。左膝にがっちりテーピングを施してスタート。走り終えても左足の甲も膝も全く痛み出ず、ホッとした。 4月に入っても、意外に寒いのでロングのアンダーにウィンブレ着て下は長タイツパンツ…