Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2019-12-12から1日間の記事一覧

RunField 水曜夜練 織田フィールド

RunField 水曜夜練2000+1000インターバル 久しぶりの織田フィールド。着替え場所が移転しててプレハブで着替えて、遅れての参加。アキレス腱とくるぶしに違和感残るので、3000をパスしてジョグ。2000+1000のみ参加する。 4分30秒で1000m走って後半の1000mを4…