Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-06-13から1日間の記事一覧

RunField 土曜練習会 駒沢公園2周(4.2km)*3

RunField 土曜練習会 駒沢公園2周(4.2km)*3 インターバル 1.17'05" 4'03"/km 2.17'37" 4'11"/km 3.17'23" 4'08"/km 雨が降っているが、湿気がまとわりついて少し走ると汗が吹き出る。シングレットは汗で上半身に纏わりついて離れない。 今日は4kmを3本やる。…