Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-06-28から1日間の記事一覧

脚の引き付け意識して鶴見川ジョグ

鶴見川ジョグ9km 朝から雨。しかしどうせ汗をかくし雨の方が気持ちいい。 いつものコースへ。スタートして直後から脚の引きつけを意識しながら走る。昨日は10kmしか走っていないにも関わらず、右脚のシンスプが痛くてストレスを感じながらも走る。 いつもは…