Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-08-29から1日間の記事一覧

RunField 土曜練習会

RunField 土曜練習会 駒沢公園1km/1km*3 朝から気温がクソ高い。若干湿度は低い様に感じるがこれは危険な暑さだ。ジョグはいつもの2周から1周に落として、インターバルも3本に数を絞って集中して行う事にした。 336/335/335 あまりにアスファルトが熱いので…