Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

ハーフマラソン

鶴見川マラソン/22kmで終了

鶴見川マラソン22.2km Ave.3'59"/km 今日はRunField のサポートをしてくれている「たけ」の初マラソンに半分だけ一緒に付き合った。 今年は距離を積めておらずフルは厳しい状況。ハーフは去年12月の昭和記念公園と去年1月のフロストバイト、一昨年11月の世田…

昭和記念公園ハーフマラソン

昭和記念公園ハーフマラソン 1'21"41 4'00/km RunField メンバーで平日ハーフにエントリーして参加してみた。レース後に所用が有るので、車で行ったのが大失敗で、渋滞にはまり2時間弱もかかって疲れてしまう。 加えて最悪のことに、ウェアが入ったポーチを…

葛飾トライアルマラソン ハーフで終了

葛飾トライアルマラソン ハーフで終了。1時間27分32秒 408/km 今日はRunFiieldのコーチ陣&メンバーと一緒にシーズン初戦となるマラソンにエントリー。先週末の織田インターバルで追い込みすぎて、左足甲を痛めたため、そして筋持久力がまだフルを走れる状況…

山中湖ハーフマラソン4kmでDNF

山中湖ハーフマラソン DNF 最高に晴れて暑くなった。5時過ぎに出て、途中コンビ二などに寄ったりしつつ7時頃に到着して、受付する。スタートまで2時間もあるので、のんびり準備したりトイレに行ったりして時間を過ごす。 スタートはブロック毎に分かれており…

29th仙台国際ハーフマラソン撃沈

仙台国際ハーフ 1:35:57(1:35:26) 朝6:31のこまちで一路仙台へ。日立も一緒に走ったコンプス君と仙台で待ち合わせして、タクシーに乗り余裕を持って会場入り。絶好のコンディションで杜の都仙台の爽やかな気候と新緑が眩しい。 スタートはBブロックでスター…

フロストバイトロードレース

フロストバイトロードレース 初ハーフマラソン 1:29:56 4:14/km 初ハーフ。去年の乗鞍でフルマラソン(横浜)の代走を打診されてから、9月からランの世界に足を踏み入れた。沖縄を最後にバイクからランに時間を振り替えて、ざっくり週30kmペースで練習を重ねた…

駒沢公園ハーフ

駒沢公園ハーフ21km走 4:58/km でPB更新 今日はいつものトライアスロンメンバーで一緒にランニング企画。10時から2時間くらい走ろうという話になったので、集合前に9:15から1人で走ろうと早めに駒沢公園に向かう。 結果的に1人で4周(8km)、2人で3周(6km)、3…