Rupinのランとロードバイクのブログ

マラソンでサブ3を目指す元チャリダーのブログ

1km走

RunField 荒川練

Run Field 土曜練 荒川5kmTT×2 1kmTT×1 Total20km2時間走 9:00に葛西臨海公園駅集合。車で45分かかるが余裕をもって1時間以上前に出る。 サブ3メンバー3名を含み、総勢9名+コーチ4名でジョグで5km走って荒川の河川敷スタート地点に移動。東西線高架橋の下辺…

横浜月例マラソン初参加

横浜月例マラソン1km(3’26’’)+5km(4’07’’)+ 会場まで自走10km(5’38’’) 「横浜月例マラソン」に初参加してきた。おそらくは自宅から一番近い地元の大会である。フォローしているブロガーの方も結構な頻度で参加されている。昨日の夜に、明日の午前中何しよう…