Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

自転車通勤

自転車通勤往復 50km 1:42:25 1080kj

淡々と。気温がやや高めでインナーがびっしょりになる。どうしても坂がインターバルっぽくなるので、後半都心部に入って垂れると、汗が冷えてくる。
健康管理上、よろしくないのでやはり、一定の負荷をかけて、程よく発汗する程度のペースを維持しなければいけない。
というような事も考えつつの、冬ライド。である。