Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

引き続き通勤高回転走

通勤往復50km

引き続きまして、通勤高回転走。
フロントをインナーにして90回転で。
途中、田園調布の下りで限界に挑戦。

おケツがホップするのを必死に堪えて、引き脚を意識。300m位で脚が攣りそうに。最高ケイデンスを表示したら、200回転!ほんまかいな?

今朝は、少し疲労が蓄積しているのか?頑張って回したが、天現寺通過は30分ギリギリ。

帰りは、通勤ロングをトライしてみよう。

目標は80kmで週間350km。

と、思ったけど、残念ながら仕事が終わらなくて帰れず…

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