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Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

鹿屋アスリート食堂

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かねてから一回行ってみようと思っていた「アス食」へ。仕事途中にお客から戻る途中に寄ってみた。

これだけ食べても717キロカロリー。

微妙にカロリーは多い気がするが、栄養バランスが素晴らしい。ような気がする。栄養素はレシートに書いてくれているので、復習は可能だ。

何しろ腹が減るので、良く噛んで満腹中枢が機能し始めるのをじっと待つが、これだけでは足りないと、腹がいや脳が指令を出してやまない。

アスリート食堂に置いてあった本をオーダーして嫁さんに作ってもらおうかな。

鹿屋アスリート食堂 「一汁一飯三主菜」毎日たべたいヘルシー&満足レシピ