通勤 23km 50分
昨日は雨で通勤断念したので、今日は迷わずチャリ通勤。暖かい。ショートビブでも行ける程だが、すね毛処理が甘いのでロング選択。
週末はガッツリスキーで初日からふくらはぎと太ももがいい刺激を与えられたので、調子良く回す。
考えるとスキーはずっとスクワットやってるようなものだ。自転車のトレーニングにはもってこい。
ただ、モチベーション的にスキーで膝を内側に深く傾ける内傾がフリースキーで出来る様になったので、早くポールを潜りたいという、スキー>自転車のモチベーション状態。
3連休は軽井沢プレジデントの常設ポールを滑りに行こうか画策中。