Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

箱根合宿 Day3 乙女峠

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酷暑のロングはダメージが酷かった。

というよりも、昨日は朝から夕方まで伊豆の稲取方面まで動物園に行くツアーが組まれていたので、早朝出発で自転車乗れず。

車で仙石原から冷川ICまでたっぷり1時間半。チャリでも2時間ちょい。そんなに変わんない。

 

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今朝は、5時過ぎの起きて御殿場から早朝ヒルクライムTT。気温は19℃で最高。車も少なく絶好の練習環境である。

 

今日は最後まで垂れないをテーマに抑えて抑えて走る。

 

乙女峠TT 5.6km 322m 275w 20:03 16.4km/h 150拍

 

スタートからの激坂はインナーローで回す。

緩くなった部分は都度重くするが、ギアの調子がイマイチ。御殿場ミュージアム辺りからはギアを上げて、最後はダンシングを入れて追い込んで終了。

 

垂れないで走った効果か一昨日から1分短縮。

ベストまであと1分半。