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Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

通勤

通勤

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通勤20km 45分 NP210w TSS43

9月は1000km越えで、1150km。2013年に1222kmが最高なので、過去最高を記録するためにはあと70km。

 

昨日の疲労が脚に来てるのでペースが上がらないものの、ダイエットと割り切ってのんびりサイクリング。今日は久しぶりに天気がいい中での通勤だが、暑い。

 

明日から短時間高強度のメニューをシッカリこなしていこう。