2016-09-28 PC#15 Tempo w/AC レスト明け通勤 通勤 今週はリカバリー週と言うコーチのアドバイスで昨日は完全にレスト。 PC#15 Tempo w/AC レスト明け通勤20km 41:02 NP238w TSS53.2 今朝は脚が回復していたので、スタートからゴリゴリ行く。途中で重機に蓋をされるが、NPは240w程度を維持。 日比谷公園でもがいて、1,133w。 それにしても体重が落ちない。特に何もダイエットしてないから当たり前だが、これだけ乗っても74-75kgを行ったり来たり。あと5kgは落としたいけど、厳しいかな。