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Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

沖縄試走134km

ロング

沖縄試走134km 4:27:39 NP213w TSS281

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いつもの弾丸日帰り試走ツアーを今年も開催。今年はCWSのOさんも100kmに出走するので、ジョイン。

 

昨日の最終便で那覇に入って、朝イチで名護に向かう。恐ろしい程に蒸し暑い。走行中にガーミンで最高37℃を計測したが、あながち体感と違和感無い。

 

許田の道の駅から名護市内を突き抜けて、海岸線に出たら向かい風の中で、北上する事1時間。140kmのスタート地点である国頭道の駅で休憩。

 

ここからは、Oさんに説明しながら普久川ダムの登りを一緒に登る。ここは良く見ると、結構キツイ部分は有るには有るがあまり長く無いので、緩い部分で如何にスピードを乗せて走れるかが勝負だと思う。

 

しかし、意外な事にKOM辺りの前で右の内腿辺りに攣る前兆の様な違和感を感じ始める。幾らなんでも早すぎる。最初の向かい風で頑張ったせいか?

 

ここからはアップダウンを繰り返して、奥の登りを終えたら、辺戸岬に行って見る。相変わらず絶景。

 

そう言えば、道を横切るヤンバルクイナを目撃。急いで隠れたので、写真は撮れず。

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西海岸を南下して、国頭の道の駅で沖縄料理ランチ。何時もの野菜炒め定食。家族と来て以来だから1年2ヶ月ぶり位。

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ここで平均時速が29.0km/hだったので、目標を30km/hに定めて、37-40km/h位で高速巡航しながら名護を目指す。最後は痙攣直前まで行ったが何とか平均30.1km/hで終了。

 

130km走って1000m登って、平均30km/hだったので、まあまあでしょと納得させて試走は終了。

 

明日はしっかり休んで週末に備えよう。