Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

通勤#2

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通勤 20km

月曜日は軽く寿司つまんでから、自転車で帰宅。火曜は雨なので断熱して、ジムで筋トレ。腕立て、スクワット、ジャンプ、脚上げ腹筋を30-20-20-20-20の5セット。そのあと愉快な飲み会で帰宅2:00。

 

そして今朝は自転車通勤。

桜がまだ綺麗に咲いている。気温が低い日が続いている成果だろうか。芝公園の桜が綺麗なので暫し小休止。ついでにボトルのネジが若干緩んでいたので締め直す。

 

ようやく、自転車の乗り方をちょっと思い出してきたレベル。週末も少しは乗れるといいのだが。。。