Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

Swimと乙女峠

f:id:Rupin:20170814165456j:image

夏休み最終日は御殿場の市営プールで家族総出で繰り出す。子供のプールやウォータースライダーなど、相当充実した施設で大人500円。キャップ着用義務でマナーには厳しい。時計もNG。25mプールは4コース有り、ガッツリ泳ぎたい人もそこそこ泳げる。

平泳ぎとクロールを織り交ぜつつ、5往復位。かなり心肺来る。子供に平泳ぎを教えて25m脚を付かずに泳げるようになった。

昼飯食べてから、金曜日以来の乙女峠攻め。

かなり頑張って、ベストから3分遅い。

f:id:Rupin:20170814165502j:image