2019年締めラン/外苑周回+迎賓館周回10km

神宮外苑周回+迎賓館コース　10km

午前中に今年最後のラン。最初は寒かったが、2周程度したら半袖Tシャツでちょうどいい感じ。ジョグから入ってマラソンペースまでビルドアップ。一回レスト入れてから赤坂御所をぐるりと回る迎賓館コースへ。

アキレス腱はやはり完調していないようだが、走れないという程でも無し。

2020年も一気に走り抜きたい。