Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2013-07-25から1日間の記事一覧

自転車通勤

Jite2 23.8km 50:25早朝の自転車通勤は綱島街道はフラットで10分アップのイメージ。丸子橋から徐々にペースを上げていって、中原街道。まずは環八迄の軽い登りと環八を過ぎてアルプス坂と洗足池の二つのアップダウン。荏原警察の1%程度のちょい登りの後は、…