Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2013-08-09から1日間の記事一覧

早朝皇居 6周

皇居6周 39.4km 830kj昨日は実家泊で早朝皇居練。朝5時に起きて準備して皇居をぐるぐる回る。脚の合う人がいればいいなと期待しつつ。スタート直後にボトル忘れた事に気づいてorz.半周アップして半蔵門からの下りも負荷をかける。一周目はL4で8m20s。2周目か…