Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2014-04-05から1日間の記事一覧

TIW皇居お花見ライド

早朝皇居6周 42km 1:39 947kj今日は朝限定で早朝から走れるメンバーを募って、4人が7:00に皇居集合。意外に寒いのと、二重橋前のストレートが強烈な向かい風。1周目は流して2周目から坂と向かい風だけは250wを切らないように踏んで走る。途中、3周程速いペー…