Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2014-04-07から1日間の記事一覧

尾根幹通勤70km

尾根幹経由通勤 70.9km 2:33:24 1611kj 昨日は嫁実家の付近のみ断続的な雨に祟られるという展開でストレスが溜まっていた中、本日は日中最高の陽気だったので、5時にアポが終わって、直帰して遠回りして帰ることに決定。18時に目白台をスタート。R15から横…

皇居4周

朝の2日連続TIW皇居ライドは朝の雨にて中止。止みかけの霧雨で単独走目指したものの余りの寒さで断念。江戸川橋から神田川沿いの桜愛でて速攻帰宅。いろいろ家族の仕事こなして、夕方からの隙間に1時間半だけ走る。夕方は車が多くて予定の5周すら廻れずに4周…