Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2014-09-15から1日間の記事一覧

ロング TIW練 風張峠185km

TIW練 奥多摩湖>風張峠 自走往復ロング185.3km 7h2m 1384m 3765kjようやく、ぶりにロング。8/3のヤビツ往復以来かな?本当は土曜日に伊豆ロングが企画されて、そっちに行きたかったところだったが、家庭の事情で自重。Mさんが付き合ってくれて、7時に武蔵五…