Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-04-28から1日間の記事一覧

通勤

通勤 50分19秒 23.6km 92m ave.145w 28.2km/h 444kj完全に夏仕様でのライド。寝ぼけて左右違うグローブを持って出たので、素手に。平地は35km/h巡行。途中スクーターに引いて貰って洗足池はPB。大崎郵便局は途中で垂れたが、天現寺29分くらい。今年初ヤビツ…