Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-09-09から1日間の記事一覧

復路通勤→レスト

復路通勤 24km 58m45s 160w TSS44 →今日はお休み夜の雨は危険が多いので、慎重に走る。都内のんびり走って、綱島街道だけは気合いでTSS44。ブエルタも休養日。疲れて、21:30には就寝してスッキリ起きたら1:30。後は余り深くは眠れず。流石に3日連続の雨通勤…