通勤 23km 49分 NP227w TSS62.5氷点下の通勤は路面がアイスバーンになっていると一発転倒の大惨事になる。東京ではほとんど無いが、雪の降った翌日とか雨も危険。今日は一瞬ヒヤリとする場面があった。ハンドル操作もペダリングも完全に止めて、事なきをえる…

皇居7周 44.2km 1h31m NP224w TSS112.9雪でダメだろうと諦めていたけど、6:00頃に朝に起きたら路面は問題無さそう。諸事情で、シェルが着れず長袖のインナーに長袖のジャージのみでスタート。めちゃクチャ寒いが、気合入れる。皇居でペース合う人を待つが、…

通勤 23km 51分 NP199w TSS49月曜日は雪で、夜は愉快な仲間との飲み会で鶴千へ。ソウルとダンスの世界。火曜は出張。で2日まるまるレスト。今朝は厳寒通勤。手袋は二重で足はディップウィンターシューズカバーしてても感覚が無くなるほどの寒さ。今日は、路…

大磯クリテリウム スポーツ2組 12位/30箱根仙石原を9:30に出発。11時過ぎには会場について受付したが、曇ってきて風も吹いてて寒すぎる。途中のアップダウンで心拍を150台に上げておいたが、スタートまで持つんだろうか。試走では、脚の重さが気になり3周く…

第7回箱根駅伝往路 129km 5時間28分 TSS355.7今回で7回目となる恒例行事である。今年はTIWとCWSメンバーが総勢13名程集まった。2年ぶりに泊まり企画として、翌日は帰りに大磯クリテリウムへ3名が出場した。7時に大手町集合。記念撮影してすぐに出発したが、…

通勤 23km49分 NP233w TSS65昨日は1日名古屋でぐるぐる回って、戻って23時まで仕事。火曜に雨で朝通勤を断念したので、今週初通勤。ようやく、真冬のキッツイ寒さが肺に染みる感じになってきた。でも、確実に日が昇るのは早くなっている。今週末はTIW恒例の…

1/7(木) テニスから焼肉練1/8(金) 2時間ガチでフットサル1/9(土)-1/10(日) 家族でよませスキー(往復運転)1/11(月) ロング相変わらず身体をいじめ続ける楽しく激しい日々。スキーは雪不足でコースが2本しか滑れず、子供たちには全く問題無いが、こっちがテン…

通勤往復 50km出勤初日は、恒例の神田明神にお参りして後輩達と軽く一杯が4時間コース。ここで毎年商売繁盛のお札を買っている先輩真似をして5年位。大変にご利益が有る。と信じる。ここのところは、もてぎの登りで速い人達のダンシング見てたら、重心の位置…

2016初通勤 23km 49分 NP228w TSS63今年の初通勤は比較的暖かい朝。これから徐々に寒くなるが、陽は長くなるので精神的には楽だ。冬のライドは寒いから嫌なのでは無く、暗いから嫌なのだ。最近の防寒グッズはほとんど完璧だ。去年はそのまま、インナーとかソ…

もてぎ100km Dクラス18位/246(エントリー) 2:27:55 40.8km/h パワーメーター電池切れでパワーとか不明風邪が治らず咳が酷いので、直前までDNSにしようか悩んだ。家族の反対を押し切り、出走を決めたのは、CWSのメンバーが何人か出るので、レース中一緒に走れ…

初日の出 箱根駒ケ岳山頂5:30に起床して、家族を叩き起こして車に押し込んでスタート。など、昭和のオヤジのように出来るはずも無く、事前に嫁には充分にネゴって、子供にも良く良く言いこんで新年の朝の恒例の行事にしている初日の出。一昨年は、箱根から湯…