Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2016-11-28から1日間の記事一覧

通勤

通勤往復40km NP235w TSS110 昨日の筋肉痛を若干感じつつ、ソコソコの負荷で走る。比較的暖かいので、長袖のインナーと長袖のジャージ。ロングタイツ。結構暑い。 去年のログを見ると沖縄以降結構乗ってる。 今年は。。。 今週から乗れるだけ乗るかというこ…