Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2018-10-14から1日間の記事一覧

川崎マリンエンデューロ 3時間ソロ

川崎マリンED 3時間ソロ 101km 33.4km/h 1ヶ月以上自転車に乗ることなく、走ると恐ろしく弱くなってる。当たり前だが、想定以上に弱い。100km走って平均33km/hって、茂木で初心者クラスに出た頃のアベレージスピードである。 最初の1時間半は第3集団位で、37…