AT走1時間 4:45-4:50/km 12.5km 駒沢公園周回 3日連続のランニング。疲労はまだ蓄積する程追い込んでいないが、左足のアキレス腱の上部に張りが残る。 はじめはいつも通りゆっくり入るが、30m先に大学の競歩部らしき集団が編隊を組んでいるのを発見し、下り…