インターバル 1000m+400m 5本でかなり追い込めた!正に無の境地 今週もRunField サブ3練習会を駒沢公園で 今日のメニューは(1㎞+400m)×5セット1km Interval 3’50” /300m Jog 400m Interval 80” /400m jogこのセットを10'30"サイクルでまわす ガーミンのラ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。