早朝ジョグ 4km 27分 6’47’’/km 平日早朝ジョグも2週目に入って、今朝も園長とS氏が時間通りに集まってくれた。今日は30分程度しか使えないので、フラットなコースで400m周回を5周のみ。 7’00-6’30’’/kmペースで脚作りの入口でちょいと脚を痛めているS氏にペ…