Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-04-17から1日間の記事一覧

平日ラン活動

平日ラン活動 RunFieldの活動が完全休止して、先週からstravaでバーチャルトレーニングが始まっている。毎日メニューがコーチから提示されており、週2日のスポット練で刺激を入れて、残りはジョグ脚を作るメニューである。 ランキングが毎日リアルタイムで更…