RF土曜練駒沢9周19km 1ヶ月ぶりのRF練出席。ほぼ月1になりつつある。「久しぶり！」と暖かくコーチやメンバーからお声かけ頂けるので、とても温かい気持ちにさせてくれる。 ー今日は駒沢公園を430ペースで12周の120分走がメニューだが、前回は6周で終了した…