Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

[ゴルフ]京葉CC月例A初参戦

[ゴルフ]月例競技会Aクラス初参戦41/45 Gross86 HC14 Net72 今まで月例とか競技ゴルフに出るイメージ全く持てずにいたが、色々と整ってきた感がありエントリー。 AクラスはHC12-18までのクラスで、大会HC現状14。レベル的には拮抗しているはずで、色々と刺激…

東京パラ2020フルマラソン付近ラン

都心ラン12km 飯田橋>市ヶ谷>外苑 朝8時にスタート。小雨の涼しい時間帯。飯田橋の方向に行くと交通規制で皇居方向に行けないので、諦めて市ヶ谷方面へ。パラマラソンコースに沿って走るしかない。 車イスのランナーに何人か追い抜かれるタイミングで拍手で…

RF水曜練習会 500m*4 2本

RF500mインターバルトータル8本代々木公園 2週間ぶりのRF。先週の日曜に地元で走ったせいか右膝の内側に痛みが発生したが、イマイチこれまでの経験には無い場所と痛みの種類で、ランニングができない事もないので、早朝軽く自宅周りをジョグして問題ないこと…