三浦半島一周150km週末の天気が気になって仕方がないウィークデーを過ごし、土曜日から日曜日に1日スライドしてのロングイベント決行。朝はゆっくり7:00に出発。マリノスタウンに集合して、追風基調の中で高速巡航。今日のテーマは如何に楽に頑張らず長距離…

昨日は深夜までサッカー優勝祝賀会で大騒ぎ。久しぶりにカラオケで踊った気がする。たらふく飲んだがビール限定にしてダメージは抑えた。流石に5:30の目覚ましには起きられず二度寝して7:30に起きて出発。目白台→御殿場4:17:39 113.1km 1057m 2524kjR246をひ…

今年の箱根駅伝で6回目。過去皆勤賞だが、毎年幹事なので当たり前。今年も去年と同じく、風祭の友栄の鰻を食べて踵を返して帰路に着いたので、自分はトータル160km位。皆さんは友栄パスって芦ノ湖往復なので、260km位。お疲れ様です^ ^今年はCWSからもゲスト…

ヤビツ往復120km 4h12m27s 1250m 昨日は0時就寝だったので起きれるか不安を抱えて寝る。起きたら寝坊した挙句、集合時刻を過ぎて二度寝から起きて、慌ててメンバーにLINEして謝って、という夢を見てひとしきり冷や汗かいて、4:45に起床して5:05に出発。久方…

TIW練 奥多摩湖>風張峠 自走往復ロング185.3km 7h2m 1384m 3765kjようやく、ぶりにロング。8/3のヤビツ往復以来かな？本当は土曜日に伊豆ロングが企画されて、そっちに行きたかったところだったが、家庭の事情で自重。Mさんが付き合ってくれて、7時に武蔵五…

山中湖往復 207.4km 8h03m 4055kj先週と同じく、道志みちを往復して山中湖。メンバーは、塾長にバッシー。嫁実家からスタートするので、バッシーと護国寺で4:00集合。流石にまだ暗い。R20から尾根幹に入る頃には、明るくなってきた。都内は4:00でも暑かった…

奥多摩湖 101km(帰路青梅輪行)Bike Ride Profile | 奥多摩湖ライド near Bunkyo | Times and Records | Strava1日休暇で奥多摩湖まで。昨晩のワインのダメージで、酒臭いが6:00に目白台をゆるゆるスタート。昨晩の麻布十番のピッコログランデはワインは美味…

TIW練で久しぶりのロングBike Ride Profile | TIW練 道志みち near Yokohama Kohoku Ward | Times and Records | Stravaに。道志みちから山中湖往復の200km。ケニーさんは昨日、アタック299でお疲れでDNSとなったので、大佐と2人。妙蓮寺のセブンイレブンに5…

厚木往復 3:41:50 107km 622m 2134kj ave.28.9km/h名古屋以外のお客で唯一遠方の厚木のお客の所に自転車で往復訪問を敢行。1年半前にもやったけど、その時は、夕方訪問だったので、相模湖まで行って輪行で帰った。本当は5:00に出発してヤビツ一本登る予定だ…

荒川サイクリングw.kenny89km 3時間10分Bike Ride Profile | 荒川サイクリングロード通勤 - Cyclemeter near Bunkyo | Times and Records | Strava今日もケニー氏との自転車通勤復路トレに。東京駅集合が19:15になったので、少し早めに着いたので皇居を3周回…

柳沢峠133km 5:40:21 1620m 3368kj久しぶりのロング。絶好のコンディションで、今日はもしかしたら、1年でも最高の1日と言ってもいい位の最高のサイクリング日和だった。朝5:00きっかりに家を出て、多摩サイを北上する。朝日が眩しい。最近、乗っていないの…

TIWライド仙石原>小田原>伊勢原>宮の瀬ダム>道志みち>山中湖>籠坂峠>御殿場137.9km 5:50:01 1657m 3119kj正月以来、久しぶりとなるTIWロングライド。天候が微妙だが、セブンイレブン相模原津久井青野原店に8:00集合決定。5:00に仙石原を出発し、大磯から伊勢…

釧路湿原周回 123km 4:33:20GWロング企画第3弾。2年連続して十和田湖八甲田の雪の回廊を走ったが、帰りのお楽しみの寝台特急あけぼのが廃止となったので、今年は1日北海道弾丸ツアー。あれこれ思索したが釧路湿原を走ろうと思いたって、マイレージで釧路空港…

その後、帯広から新千歳に行っても何も面白くないんではないか？という疑問や指摘を受けて、釧路空港ベースに北海道らしい景色を周遊することを検討開始。 幸いにして朝到着夜出発便がある。 このプランの優れている点は、仮に脚が売り切れて帰りの便に間に…

仙石原→R1/R246→東京110.9km 4:06:08 575m 2023kjスタート地点に一番好きな車が。ハコスカGTX。我が家でも75年位から80年頃まで乗っていた。顔のラインが美しすぎる。とても綺麗に整備されている。オーナーとは会えずじまいだったが、いずれは欲しい車。後輪…

三浦ライド 133km 4:51:142876kj 160w 27.4km/h沖縄以来となるロング。LSDでどこまでも。と思ったけども、家族イベントで逗子から輪行ワープ。今日は兎にも角にも、ペダリング。可能な限り早く踏むという点と下死点からの引き脚。と同時に上肢下肢の脱力化を…

TIW伊豆ロング未遂 湯河原→椿ライン→三島→修善寺→西伊豆スカイライン→天城峠（道の駅）→修善寺 133.4km 5:40:37 2272m 2408kj 東海道始発でJR川崎駅4:45発。6:07にJR湯河原駅に到着。途中ケニーさんとは川崎で合流。昨日の房総練充実していたとのこと。面子…

ロング 山中湖往復 210km 今日は久しぶりにロング。 距離に体を順応させることが目的。 SC安藤さんのメソッドでポジションからフォームから色々変えたので、試したい事が多い。ペダルも変えたし。 5:00起床5:15出発 関東労災でケニーさんと待ち合わせて、予…

85km 3:25:36 1417m 2034kj朝4:40起床。準備して大豆戸交差点で5:15に大佐にピックアップして貰い、伊勢原総合運動公園を6時に出発。半袖半パンでは寒いけど、走ってりゃ暑くなるだろと気にせずに。宮ヶ瀬ダムまではアップにもってこいの登り。迷いようは無…

4:58:43 113.4km 2139m 2730kj今日はTIWのニュージャージを着て皆で藤野に集合しツールド藤野を走る企画。実際に出場したケニーさんと大佐がガイドを務めてくれる。名倉グランドケニーさんに車に乗せて頂き藤野までワープ。今日からお盆休みのスタートで大渋…

142km 5h25m 1542m 3323kj横浜→青梅→奥多摩→柳沢峠→塩山から輪行朝の4:00に関東労災にてケニーさんと集合。陽がまだ昇る前は流石に暑く無いのと、多摩川沿いを選択したことが良かった。集合の5:30には若干の遅れで到着。TIWのメンバーはビギナー2人とベテラ…

都民の森140km 5:16:55 1326m 3044kj今年初となる奥多摩ライドは一政塾。8週連続週末峠(ヒルクライムレース含む)達成は勿論新記録。ただし、仕事と飲み接待が容赦無く平日はほとんど1mmも乗れやしない。やっぱり平日乗ってるからこそ週末が活きるんだよな。…

155.3km 4253kjhttps://www.strava.com/activities/52413599今年も去年のGW以来となる単独ツーリングを企画して実行した。マイレージを使って、大館能代空港に飛び、十和田湖▷八甲田と登って青森か弘前までの150kmのロング&ヒルクライムである。今年は残念な…

147.0km 5:19:43 2695kj(BikeScore 314) https://www.strava.com/rides/42731953 JCRCのひたちなか個人TTにエントリーしたが、僅か3.3kmのレースの為に片道130km程走るのは馬鹿らしいので、行は自走で帰りはスーパーひたちで輪行に決定。 国道6号は道幅が十…

TIW 三浦半島一周ツーリング 158.1km 6:12:29 3900kjhttps://www.strava.com/rides/42048427年末に雨で流れた三浦半島ロングを敢行。2月も終わるというのに、結構寒い。RaphaのDeapWinterJacketの上にジレを重ねる。良く考えれば、今年に入って全くロングを…