Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

自転車通勤&outsiders(二郎系)

自転車通勤25km

f:id:Rupin:20140124122309j:plain
今朝はやや向かい風。天現寺30分を諦めて、のんびり多摩川まで。田園調布警察までの上りがうまい具合にケイデンスが合ったので、そこそこスピード乗せてそのまま二つのアップダウンをクリアしたら、色気が出てきたので、大崎郵便局の激坂もしっかり踏んで、30分ジャスト。
ふう。疲れたので、後は流しながら。
 

 

 

 

Outsiders (二郎系)

f:id:Rupin:20140124122756j:plain
今日は大崎でいつものラーメン。
やはりうまい。