通勤ライド
最近、降る降る詐欺で今朝も結構な雨ライドを覚悟しておいたが、結果、全く降らず。路面が都内に入ってお湿り程度でラッキー。
若干の向かい風の中、そこそこ快調。
天現寺で28分30秒。
月曜朝から5分走で追い込むテンション にはなれず、外苑周回は流し。
今月も仕事がハードだけど、極力、Vo2max近辺で喘ぐ回数を増やしつつ、1000km目標に頑張りたい。
バースデー 一橋大ボート部
会社の後輩が元同大ボート部出身で、推奨されたので、録画してたのを昨晩視聴。
練習風景が映し出される。エルゴメーターを6分。かなり、自転車のそれに近い追い込み方。一日、6時間ボートを漕ぐという圧倒的な練習量で日本一を目指す集団。
自転車やったら、相当速そう。
